Favoriser un attachement secure grâce à la psychomotricité
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- 21/01/2023
- WebSweetHome
- Durée: 3 min
Table des matières
C'est quoi le principe de l'attachement, en psychologie ?
L’attachement en psychologie est un concept qui décrit la façon dont les individus se lient les uns aux autres. Il se réfère à la façon dont les enfants se lient à leurs parents ou à d’autres figures d’attachement, comme les grands-parents, les frères et soeurs, etc.
Il décrit aussi la façon dont les adultes se lient à leur partenaire, leur ami, leur famille, etc. Il est important pour le développement émotionnel et social de l’individu.
Lorsqu’un lien d’attachement est sécurisant et stable, l’individu se sent en sécurité pour explorer son environnement et pour établir des relations sociales saines.
Quel est l'origine du principe d'attachement ?
La théorie de l’attachement a été développée par le psychologue britannique John Bowlby au cours des années 1950 et 1960.
Il a commencé à étudier l’attachement en observant les comportements des enfants qui étaient séparés de leurs parents, et il a remarqué que ces enfants éprouvaient un grand désarroi et une anxiété intense. Il a ensuite étudié les comportements des enfants dans des situations de stress et d’anxiété, et il a découvert que ces comportements étaient liés à l’attachement sécurisant qu’ils avaient avec leur figure d’attachement principale.
Il a donc proposé une théorie qui explique comment les expériences d’attachement dans l’enfance influencent le développement émotionnel et social de l’individu.
Il a aussi proposé une théorie de l’attachement qui explique comment les individus cherchent à maintenir une proximité avec les figures d’attachement pour se sentir en sécurité. Ses recherches et ses publications ont été un point de départ important pour les études ultérieures sur l’attachement et ont eu un impact important dans les domaines de la psychologie de l’enfant, de la psychologie clinique, de la psychologie sociale, et de la psychologie évolutionniste.
Quels sont les 4 styles d'attachement ?
Il existe principalement 4 styles d’attachement qui ont été identifiés par la théorie de l’attachement de John Bowlby, ils sont :
L’attachement sécure : Les individus qui ont un style d’attachement sécure se sentent en sécurité et confiants dans leur relation avec leur figure d’attachement. Ils se sentent libres de s’éloigner et d’explorer leur environnement, sachant qu’ils peuvent revenir vers leur figure d’attachement pour obtenir de l’aide et du réconfort.
L’attachement anxieux : Les individus qui ont un style d’attachement anxieux se sentent souvent anxieux et insécurisés dans leur relation avec leur figure d’attachement. Ils peuvent être très dépendants de leur figure d’attachement et peuvent avoir peur de s’éloigner.
L’attachement évitant : Les individus qui ont un style d’attachement évitant ont tendance à éviter les relations intimes et à ne pas chercher le réconfort auprès de leur figure d’attachement. Ils peuvent se montrer indépendants et distants émotionnellement.
L’attachement désorganisé : Les individus qui ont un style d’attachement désorganisé ont des comportements d’attachement incohérents ou conflictuels. Ils peuvent être anxieux et évitants à la fois, ou ils peuvent montrer des comportements d’attachement insécurisants et perturbants.
Comment les psychomotriciens peuvent utiliser ce principe de l'attachement lors des séances ?
Les psychomotriciens peuvent utiliser les principes de l’attachement lors de leurs séances, de différentes manières, pour aider leurs patients:
Favoriser la confiance et la sécurité : Les psychomotriciens peuvent utiliser leur présence bienveillante et leur capacité à créer une relation sécure pour aider les patients à se sentir en sécurité et à explorer leur environnement. Cela peut être fait en utilisant des techniques telles que des jeux, des mouvements, des chants, des rituels, etc.
Favoriser le développement des compétences sociales: Les psychomotriciens peuvent utiliser des techniques telles que les jeux de rôle et les activités en groupe pour aider les patients à pratiquer la communication, la coopération et la résolution de conflits.
Favoriser la séparation et l’indépendance: Les psychomotriciens peuvent utiliser des techniques telles que la thérapie par la création artistique pour aider les patients à exprimer leurs sentiments liés à la séparation et à explorer de nouveaux modes de relation.
Prendre en compte les expériences précoces: Les psychomotriciens peuvent utiliser leur connaissance des théories de l’attachement pour comprendre comment les expériences précoces de leurs patients ont pu influencer leur développement et leur comportement actuel. Ils peuvent ensuite utiliser cette compréhension pour aider les patients à gérer les émotions liées à ces expériences et à développer des comportements plus adaptatifs.
Il est important de noter que chaque patient est unique et que les techniques utilisées doivent être adaptées à ses besoins individuels. Les psychomotriciens peuvent également travailler en collaboration avec d’autres professionnels de la santé mentale pour offrir une prise en charge globale et efficace pour leurs patients.
Exemples de jeux à utiliser en psychomotricité pour favoriser un attachement secure
Cache-cache est un bon exemple de jeu en psychomotricité pour favoriser un attachement sécurisant.
Les mouvements de synchronisation : Les mouvements de synchronisation impliquent de suivre les mouvements de l’autre, comme marcher ensemble ou faire les mêmes mouvements. Ces mouvements peuvent créer un sentiment de connexion et de sécurité entre les personnes.
Les mouvements de coopération : Les mouvements de coopération impliquent de travailler ensemble pour accomplir une tâche ou un défi, comme porter une charge ensemble ou construire un objet en utilisant des mouvements complémentaires. Ces mouvements peuvent aider à développer la confiance en soi et la confiance en l’autre.
L’exercice du miroir : L’enfant et la figure d’attachement (parent, psychomotricien, etc) imitent les mouvements l’un de l’autre, en se regardant dans un miroir ou en se faisant face. Cela permet de créer une synchronisation et une connexion entre l’enfant et la figure d’attachement.
Conclusion
En conclusion, la psychomotricité peut offrir de nombreux bienfaits pour favoriser un attachement sécurisant.
En utilisant des techniques telles que les jeux, les mouvements, les chants, les rituels, les exercices, les psychomotriciens peuvent aider leurs patients à se sentir en sécurité et à explorer leur environnement, tout en développant leur confiance en soi et leur autonomie.
Ils peuvent également utiliser des techniques pour favoriser le développement des compétences sociales, pour favoriser la séparation et l’indépendance.
En utilisant ces techniques de manière adaptée aux besoins individuels de chaque patient, les psychomotriciens peuvent aider les patients à construire des relations saines et des relations d’attachement sécurisant. Cela peut avoir un impact positif sur leur bien-être émotionnel et social, ainsi que sur leur capacité à gérer les stress et les conflits dans leur vie quotidienne.
Il est important de noter que la psychomotricité ne doit pas être utilisée seule pour traiter les troubles de l’attachement mais en collaboration avec d’autres professionnels de la santé mentale pour offrir une prise en charge globale et efficace pour les patients.
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