Comment accompagner le patient vers un attachement secure?
La neuropsychologie au service de l'attachement secure.
BLOG
Table des matières
Quelle est la définition de l'attachement, en psychologie ?
L’attachement est le lien émotionnel profond formé entre les enfants et ceux qui s’occupent de lui régulièrement et sur une période longue, que l’on appelle, communément, une figure d’attachement .
La qualité de cet attachement est indispensable pour le développement affectif et social de l’enfant. De plus, cela a des effets durables sur la nature et le bien-être des relations futures, à l’age adulte.
La théorie de l’attachement (qui n’en est plus une, au vu de toutes les études existantes depuis 30 ans) explique comment ce lien se développe et comment différents styles d’attachement se forment.
Un style d’attachement secure est le type d’attachement le plus équilibré et sain. Un attachement sécurisant est la base de la résilience et de relations stables et positives à l’âge adulte. Il est plus susceptible de se développer lorsque les figures d’attachement sont sensibles aux besoins d’un enfant et lui donnent des soins fiables et adaptés.
Pour différentes raisons, lorsque les enfants ne reçoivent pas ce dont ils ont besoin en terme d’affection et de sécurité, ils peuvent ne pas développer un style d’attachement sécurisant. Cela peut nuire aux relations et à la santé mentale pendant l’enfance et ensuite, à l’âge adulte
Quels sont les 3 autres types d'attachements, dits "insecure" ?
Les trois types d’attachement insecure sont :
- l’attachement anxieux,
- l’attachement évitant et
- l’attachement ambivalent.
Les noms peuvent varier mais la définition reste la même pour chacun (exemple : l’attachement évitant= détaché).
J’en parle plus en détail dans cet article : https://websweethome.fr/favoriser-attachement-secure-psychomotricite/ .
C’est de ces types d’attachement insecure, dont je vais parler, dans cet article.
Quelles conséquences observe t-on, en neuropsychologie , sur les personnes qui ont un attachement insecure?
Les personnes qui ont un attachement insecure peuvent souffrir de conséquences neuropsychologiques telles que :
Des difficultés à gérer leurs émotions et leurs relations.
Des troubles de l’humeur, tels que la dépression ou l’anxiété.
Des problèmes de confiance en soi et de l’estime de soi.
Des difficultés à se sentir en sécurité et à se sentir aimé.
Des difficultés à se concentrer et à se rappeler des informations.
Des troubles de la mémoire liés à l’attachement.
Je fais quand même remarquer que ces conséquences neuropsychologiques peuvent varier selon le degré et le type d’attachement, et que les interactions avec d’autres facteurs tels que le contexte de vie et les expériences passées.
Grâce à quels outils, le neuropsychologue peut-il accompagner les patients qui ont un attachement insecure?
Le neuropsychologue peut aider les personnes ayant un attachement insecure grâce à, par exemple :
• L’analyse de la mémoire : les neuropsychologues peuvent aider les personnes à identifier les mécanismes mnésiques qui gênent les processus de mémorisation et d’apprentissage et leur proposer des stratégies pour les améliorer.
Le bilan neuropsychologique pour identifier les troubles neurocognitifs sous-jacents qui peuvent influencer les comportements d’attachement.
La Thérapie neurocognitive pour travailler sur les capacités cognitives telles que la régulation émotionnelle et la pensée critique : cette thérapie permet de travailler sur les capacités cognitives comme, par exemple, la régulation émotionnelle et la pensée critique en utilisant des approches thérapeutiques qui sont ciblées.
Comment le neuropsychologue va pouvoir agir concrêtement ?
Il va pouvoir aider la personne à :
Identifier et comprendre les habitudes de pensée négatives ou les réactions émotionnelles excessives.
Comme exemples de pensées négatives, il y a le fait de :
- Penser en termes de tout ou rien (tout est noir ou blanc), se concentrer sur les défauts plutôt que les qualités, s’auto-critiquer excessivement, s’imaginer le pire scénario possible, interpréter les événements de manière défaitiste, se sentir coupable pour des choses qui ne sont pas de sa responsabilité, ne pas se féliciter pour les accomplissements.
Concernant les réactions émotionnelles excessives, on peut travailler sur le fait de :
Se mettre en colère facilement ou de manière excessive, se sentir anxieux ou stressé pour des raisons mineures, se sentir désespéré ou triste sans raison apparente, avoir des peurs irrationnelles, éprouver de la honte ou de la culpabilité excessive pour des actions ou des erreurs passées , éprouver de la frustration ou de l’irritation facilement
Apprendre des stratégies pour gérer les émotions et les pensées de manière plus efficace.
- La pratique de la pleine conscience, chez le patient, en est une.
Le principe consiste à être conscient et ne pas juger ce qui se passe dans son esprit, au moment où ça arrive. Cela aide à comprendre les pensées et les émotions négatives, à les voir de manière plus calme et à mieux les gérer. Il y a plusieurs façons de le faire en méditant, en faisant attention à sa respiration ou en marchant lentement, par exemple.
Pratiquer des activités qui renforcent les compétences cognitives telles que la mémoire, l’attention et la résolution de problèmes.
Voici une page qui contient 13 activités (jeux pour enfants) qui permettent de renforcer les fonctions exécutives : voir les 13 jeux .
Voici un fichier pdf qui contient des exercices de stimulation cognitive, adaptés aux personnes agées : voir le pdf .
En travaillant sur ces aspects, la neurpsychologie peut aider la personne à améliorer ses compétences cognitives et à renforcer son sentiment de sécurité dans les relations interpersonnelles.
Conclusion
En conclusion, la neuropsychologie peut proposer de nombreux moyens plus ou moins directs, pour favoriser un attachement secure.
En utilisant des techniques telles que les jeux, les thérapies cognitives, les neuropsychologues peuvent aider leurs patients à développer leur confiance en soi et la régulation de leurs émotions, tout en améliorant leurs capacité cognitives.
La première rencontre avec vos patients se fait à l'entrée de votre site internet :
Voici comment j’ai amélioré la pratique de cette neuropsychologue en créant un site internet accueillant, informatif, facile à naviguer et bien référencé
Site web sur-mesure
Remplissez un formulaire pour demander le tarif de votre projet de site web.
Forfait ECO
Créez un site web d'une seule page pour débuter. Vous pourrez l'enrichir, par la suite.
Audit
Vous avez un ancien site que vous aimeriez améliorer mais vous ne savez pas comment.
Houda de Websweethome
Je suis webdesigner, passionnée par les métiers de la santé mentale et cognitive. Je crée des sites internet ergonomiques, accueillants et professionnels, à l'image de mes clients et de leurs valeurs : un websweethome qui facilite le lien entre le patient et son thérapeute.
Partager l’article :